PQ ou PRA Q emagrecer?

* Pq tenho um rosto bonito, só falta o corpo..

* 75 - 58 = 17 kgs acima do peso

* Tenho o corpo da minha vó de 65 anos

* Pq falam q tenho 24 anos

* Minha vó falou q sou "GRANDALHONA"

* Meu pai falou q qndo tinha minha idade n tinha a "PANÇA" q tenho..

* Sogra falou q sem querer ofender eu engordei..

* Meu rosto parece uma maçã de redondo

* Rasguei meu terninho pink

* Vizinha falou "Nossa.. como vc tá gordinha.."

* Não ouvir "Não vai entrar, ela é gordinha"

* Minha vó fala q vou quebrar a cama qndo sento

* Marido falou q n ia jantar p mim n jantar ( com um ar de vc ta precisano emagrecer )

* Para usar qlqer roupa sem ouvir 'NÃO FICOU BEM, VC FICOU GOOOORDA"

* Avô do meu primo falou "Como vc está? Deve tá passando mto bem, tá gooooooorda.."

* Entrar em uma saia M ou P

* Entar numa saia 38 ou 40

* Usar saia de cintura alta

* Usar vestido balonê sem falarem q estou grávida 

* Usar roupa branca

* Fazer penteados sem ficar com cara de bolacha

* Acabar com as crises de bronquite

* Ficar LINDA em qlqer roupa

Imagens p refletir...

Agora p se animar...

BjoOos = *

+ um vídeo inspirador

Mais um vídeo meninas!
Genteiin.. parece mãe dela !
Como q agent fica velha qndo ta gooooorda..
Ela parecia ter uns 34 anos.. agora parece ter 22 !
Esse é um dos motivos q kero emagrecer, eu tenho 18 anos ( 19 no dia 6/03 ) e as pessoas acham q eu tenho 25! Absurdo né?

ASSISTAM !

Meninas.. emocionante o vídeo!

Eu vou fazer um compromisso comigo mesma de TDOS OS DIAS, antes das refeições assistir a este vídeo!

Parabéns Kelly Machado!

Vc é a minha inspiração para emagrecer! Esposa, mãe como eu.. eu vou conseguir em nome de Jesus ficar linda como vc está!

CURIOSIDADE: o tamanho do seu bife

Booom..
hj vou falar sobre o tamanho do bife de cada pessoa, as vezes em dietas lemos "1 bife médio", "2 bifes pequenos" e não sabemos ao certo que tamanho ele é.
Em uma das minhas idas em vão* a uma nutricionista, ela me explicou q o tamanho do bife, seja de carne ou frango, varia por pessoa.
O tamanho do nosso bife, vemos de acordo com a palma da nossa mão.
Veja abaixo..

* Bife pequeno:

* Bife Médio:

* Bife Grande:

ou sejaaa..

Agora vc já sab !

* Leia no próximo post

*** BJOOS   : )

Heroínas da vida real

Pessoas q buscaram dentro de si força, determinação, garra e mto, mto amor próprio. Nesse post gostaria de parabenizar tdas estas e mtos outros q não temos conhecimento, q venceram a obesidade ou até vencem tdos os dias, falaram não para a ansiedade e a compulsão e hoje são pessoas magras, saudáveis e seguras!
Porque olhar no espelho e gostar do q ve não tem preço!
Vcs são um orgulho para nós!
Mostram p gent q não há caso perdido, q querer é poder , q o amor e a determinação são capazes de transformar a vida de uma pessoa!
Parabéns p vcs!
Estão lindas, mais jovens, seguras, felizes ( dá p notar pelo rosto, pelo sorriso) !
Vc alcançaram seus sonhos!
E estão fazendo agent sonhar tb!
Que Deus abençoe a tdos..

Zá

Tracy

Tati

Paty

Paty denovo..



Laura Jones

Rafaela Fischer

Patrícia Pessoa

Marina

Míriam Mello

Isabela Huguet

Evinha

Alessandra

Aline Gehren

Ana Cristina

Emanuelle

 

Adriana

Beth

Brandi

Cristiane Azevedo

Edna Germano

Fernanda Mello

Roberta

Cris

Cris denovo..

Larissa

Larissa denovo..

Larissa mais uma vez..

Larissa

Sandra

Tiane

Kelly Bertaço

Kelly denovo..

Kelly mais uma vez..

Viu meninas, nós tb podemos! Eu vou me esforçar para entrar nessa lista.. e vc?

Bjoos

* Se eu coloquei o nome de alguém errado, me perdoem é só fala q corrijo! As fotos sem nomes é pq eu não achei os nomes.