ACADEMIA ai como eu queria...

Olá honeys!
Eu vim aqui explicar porque parei a academia...
como eu contei eu tive um resultado excelente fazendo o terino que me passaram ( esteira 2x na semana e os outros só musculação), mas...
a minha ritina mudou.
Agora tenho uma loja que toco de manha e a tarde, levo e busco minha filha na escola e vou para faculdade a noite.
Acreditem quase não dá tempo de tomar banho ( mas eu tomo..rsrs) e de comer.
Então.. vivo exausta na correria, pra lá e para cá.
A hora que eu estrapolo na comida é anoite, na faculdade ou na hora que chego em casa, acho que como para a aliviar a tensão do dia.
Para mim malhar denovo só se eu levantar as 5 e e meia...
e a coragem....

O RETORNO

Olá meninas!

Estou de volta!

 

         Deixa eu atualizar minha history para vocêis... afinal em todo esse tempo muita coisa mudou!

Bom... eu tinha acabado de ter uma linda menina Ana Clara, e comeci a dieta dos pontos, emagreci 12 kgs em 5 meses (tenho fotos com 84 kgs e com 72kgs), comecei a faculdade de Direito, toda contente emagrecendo quandoooooo...

comecei a ficar brava com o marido..com umas vontades de comer umas coisas estranhas...

e descobri que estava grávida denovo!

        Cheguei aos 90 kgs no final da gravidez, como sempre fiquei anciosa, manhosa e com muita fome.

       Minha segunda baby nasceu, linda, dos cabelos pretos cacheados ( a mais velha tem o cabelo loiro escuro e liso) e eu nada de emagrecer.

        Quando ela completou 6 meses, ela mesmo largou o peito, fazia ansia, e desmamei.

        Foi o momento em que resolvi cuidar de mim.

        Eu estava com o cabelo horrivel, enorme, cansada e mau cuidada.

        Fiz uma progressiva, fui para a academia com o meu pai, malhava 2 horas por dia, e ele me animava, tinha hora que eu não aguentava mais, mas ele me falava que eu precisava emagrecer.

        Para voceis terem uma noção, o meu guarda roupas inteirinho não servia, só as roupas de grávida, estava usando GG.

         O que me chocou muito foi um presente que ganhei, minha tia foi pra praia, trouxe presente para todos, tudo lindo... mais para mim... ela pediu desculpas, disse que procurou muito mas só achou aquele vestido, num tom legal, sem desmerecer, mas sendo sincera.

          Foi ali que a ficha caiu! Era um vestido enoooooooooooooooorme, GIGANTE e feio!

          E acreditem ficor HIPER apertado em mim!

          Sem mintir... já percebeu que as ropas de magras ( P, M) são muito mais bonitas que as GG ?

Não tem muita opção.. nada fica bom... ou engorda ou fica parecendo grávida de 6 meses..!

Voltando... comecei a emagrecer malhando.. peguei gosto.. mudei de academia, porque o dia que meu pai não ia eu não ia tb.

          Mudei para uma academia à 4 quadras da minha casa, comecei ir e voltar à pé, comecei a tomar termogênico, comecei a fazer 1 hora de esteira as segundas e sextas e meia hora mais musculação de terça à quinta, e cheguei aos 78, eliminei 12 kgs em 3 meses.

           Hoje, parei a academia, por motivo de tempo e cansaço, fiz dieta dos pontos e emagreci 5 kgs em 10 dias, e aqui estou, pesando 75 kgs após uma rescente recaída em que engordei 2 kgs.

 

 

 

 

BEIJOOS : )

Boa Sorte e 5 kgs a menos para cada uma de nós!